لزوم توجه ویژه به ورزش همگانی و معضلی به نام کم&zwnjتحرکی - وبلاگ لوازم آشپزخانه

به گزارش وبلاگ لوازم آشپزخانه، کم تحرکی و کاهش فعالیت های ورزشی در ایام کرونایی باعث شده تا میانگین شیوع کم تحرکی در کشور به 56 درصد برسد.

به گزارش خبرنگار ورزشی وبلاگ لوازم آشپزخانه، با گذشت حدود 10 ماه از شیوع ویروس کرونا در کشور و کاهش فعالیت های ورزشی و اجتماعی خانواده ها در کنار خطراتی که این بیماری برای سلامتی ایجاد می نماید، نگرانی از بابت کاهش تحرک در بین اعضای خانواده ایجاد شده است.

در نخستین روزهای شیوع ویروس کرونا مجموعه های ورزشی، باشگاه های بدنسازی، استخرها و اماکن ورزشی تعطیل شدند و به همین دلیل بخشی از فعالیت های ورزشی در بین خانواده ها متوقف شد. همچنین لزوم توجه به پروتکل های بهداشتی و کاهش رفت و آمدها باعث شد، فعالیت های ورزشی به حداقل برسد. به این ترتیب کرونا مشکل کم تحرکی در جامعه را بیشتر از گذشته افزایش داد؛ مسئله ای که اگر حل نگردد در دو دهه آینده کشور را با سیل کم تحرکی رو به رو و تمامی ظرفیت های کشور از این طریق را با چالش روبرو می نماید و در حوزه نیروی کار با افرادی روبرو خواهیم شد که قدرت محدودی خواهند داشت و از شرایط سلامت و شرایط جسمانی مطلوبی برخوردار نیستند. مطمئناً در شرایطی که در دهه اخیر نرخ کم تحرکی در جامعه 25 درصد افزایش داشته است، نمی توان به راحتی از کنار این مسئله عبور کرد.

نوجوانان، اصلی ترین قربانیان کم تحرکی

در این بین بیش از همه، نوجوانان در معرض کم تحرکی قرار گرفتند چرا که با تعطیلی مدارس و برگزاری کلاس ها در فضای مجازی و به صورت آنلاین، ناخودآگاه دانش آموزان پشت میز نشین شدند و میزان فعالیت جسمی آنها به حداقل رسید. البته نباید فراموش کرد که مشکل کم تحرکی نوجوانان تنها به زمان شیوع کرونا باز نمی گردد و مدت هاست که جامعه با مشکل چاقی و افزایش وزن این گروه سنی روبروست به طوری که دانش آموزان که از آنها که به عنوان چابک ترین قشر جامعه یاد برده می گردد، با 22 درصد چاقی روبرو هستند.

به گفته افشین ملایی، رئیس فدراسیون ورزش های همگانی میانگین شیوع کم تحرکی در کشور به 56 درصد رسیده است و این موضوع عامل 82 درصد از مرگ و میرها در ایران است و به طور حتم این شرایط متناسب با شیوع ویروس کرونا تشدید می گردد.

در این شرایط چه باید کرد؟

ظرفیت سازی، شبکه سازی و حمایت طلبی راه چارهی است که فدراسیون ورزش همگانی با توجه به داشته های موجود کشور و شرایط فعلی در پیش گرفته تا جامعه را از سقوط در سیاهچاله کم تحرکی نجات دهد. این فدراسیون به این باور رسیده که توسعه ورزش همگانی بدون تعامل و مشارکت همه عناصر موثر در کشور عملا غیر ممکن است، چراکه ظرفیت های زیادی در حوزه ورزش کشور وجود دارد که باید متناسب با منافع ملی گردهم آیند و با یک رویکرد جدید به سمت توسعه ورزش همگانی گام بردارند.

در کنار این گسترش دامنه آگاهی بخشی در سطح ملی و در زمینه توسعه ورزش می تواند گامی مثبت در جهت برطرف مسائل در این بخش باشد و فدراسیون های ورزشی می توانند با توجه به ورزش همگانی و فعال کردن آن در کنار ورزش قهرمانی در حرکت ملی به سمت توسعه ورزش همگانی سهیم باشند و از پتانسیل ها و جامعه مخاطبان خود بهترین بهره را ببرند.

در کنار موارد گفته شده ضروری است تا ورزش همگانی به عنوان یک احتیاج در خانواده ها در کنار دیگر برنامه های مهم آموزشی و پرورشی قرار گیرد. در این بین هیئت های استانی نیز می توانند متناسب با شرایط کرونایی استان خود با آماده کردن برنامه های مختلف ورزشی به وسیله فضای مجازی و رسانه های استانی گام مهمی در این روزها برای سلامت خانواده ها بردارند.

حرف آخر

مطمئناً قرنطینه های خانگی و عدم حضور در اجتماعات مختلف اگر چه بیش از هر واکسنی برای درمان و پیشگیری از ابتلا و گسترش ویروس کرونا قویتر است اما یقیناً منجر به مسائل جسمی و روانی از جمله چاقی و اختلالات روانی خواهد شد و مهمترین و بی خطرترین راه چاره برای غلبه بر این مسائل و نسخه شفابخش برای شهروندان، ورزش خواهد بود.

جدیدترین خبرها و تحلیل های ایران و دنیا را در کانال تلگرامی وبلاگ لوازم آشپزخانه بخوانید. (کلیک کنید)